بتا آلانین 750mg نواسپرتس

بتا آلانین  750mg  نواسپرتس

بتا آلانین یک آمینو اسید غیر ضروری است که معمولاً به عنوان مکمل ورزشی استفاده می‌شود. این ترکیب به افزایش سطح کارنوزین در عضلات کمک می‌کند، که می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی کمک کند. 

محصول "Now Sports Beta Alanine" یکی از مکمل‌هایی است که به عنوان بتا آلانین خالص عرضه می‌شود.

از مزایای این مکمل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. **افزایش استقامت**: بتا آلانین می‌تواند با تأخیر انداختن خستگی در تمرینات شدید، به بهبود استقامت در ورزشکاران کمک کند.
   
2. **توسعه عضلات**: بهبود عملکرد ورزشی و توانایی تمرینات شدید می‌تواند به رشد عضلات نیز کمک کند.

3. **نرمی و انعطاف‌پذیری**: مصرف بتا آلانین می‌تواند به بهبود توانایی بدن در انجام فعالیت‌های ورزشی مختلف کمک کند.

4. **تحمل بهتر اسید لاکتیک**: با افزایش سطح کارنوزین، بدن می‌تواند با اسید لاکتیک بهتر کنار بیاید و از خستگی جلوگیری کند.

همچنین، باید به این نکته توجه کرد که مصرف بتا آلانین ممکن است باعث حس خارش یا سوزش موقتی در پوست شود که به این پدیده "پاریستزی" گفته می‌شود. 

قبل از شروع هر نوع مکمل، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه پیشنهاد می‌شود تا از مناسب بودن آن برای شرایط فردی خود اطمینان حاصل کنید.